Inscripción: 17 al 30 de enero
Este taller trabaja las emociones, la afectividad y
observa los conflictos que nos cuesta resolver.
Se trata de comprender: nuestras emociones,
cómo nos relacionamos afectivamente y resol-
ver de manera positiva los conflictos. Dirigido a mujeres.
¿Quién era, quién soy, qué quiero, dónde estoy y por qué he llegado aquí? Se trata de entender el papel que cada una juega como mujer en la familia, la amistad, en la maternidad, en la pareja, etc. y poder cambiar aquello que no nos hace sentir bien. Dirigido a mujeres.
No saber estar solas nos limita en muchas ocasiones y nos impide tomar decisiones o iniciativas. Este taller sirve para no tener
miedo a la soledad y afrontarla de manera positiva. Dirigido a mujeres.
Conocer nuestra sexualidad y vivirla es imprescindible para un desarrollo personal y evolutivo sano. La sexualidad es vital en todas las etapas. Este taller se plantean resolver dudas, desterrar
tabúes y/o confusiones respecto a la sexualidad
en general y a la propia sexualidad. Dirigido a mujeres.
Ofrecer herramientas y alternativas desde la Inteligencia emocional para elaborar el duelo por la pérdida de personas, proyectos, empleo, etc., atendiendo al hecho de ser mujer. Dirigido a mujeres.
Promover las relaciones de buen trato mutuo y de buen trato contigo misma. Este taller te facilitará reflexionar sobre cómo estableces tus vínculos amorosos y tu convivencia en pareja. Dirigido a mujeres.
Amplía tu información jurídica sobre los derechos que te amparan, tanto en el ámbito familiar como en el laboral. Estar informada facilita que nuestras decisiones sean más adecuadas. Dirigido a mujeres.
Expresa las emociones de manera creativa a través de técnicas artística como el collage, el dibujo, la pintura, la escritura, etc.
Estas técnicas te permitirán entender las emociones y encontrar un espacio creativo para exteriorizarlas.
A través de este taller se enseña a crear un espacio de autocuidado para poder liberar nuestra mente de pensamientos recurrentes y expresar emociones.
A través de la actividad creativa del
mandala se enseña a liberar la mente y favorecer la relajación.
Aprendemos a utilizar el movimiento, el teatro y la expresión artística para encontrar un espacio propio y aprender a expresarnos.
Nociones básicas de informática para aquellas mujeres que quieran iniciarse en el mundo de las tecnologías. Descubrirás que manejar un ordenador es más fácil y divertido de lo que pensabas. Dirigido a mujeres.
Contenidos más avanzados de informática para aquellas mujeres que ya tengan conocimientos y uso de las tecnologías. Recordarás conocimientos sobre Internet, Correo Electrónico, Google Drive; paquete de Microsoft Office. Dirigido a mujeres.
Hombres en proceso de reflexión y autoconocimiento para la negociación y aceptación de las
necesidades propias, las de la pareja y las de las/los hijas/os. Espacio para la gestión emocional, saludable
y eficaz, de los conflictos y de las pérdidas.
Grupo de crianza para hombres que desean reflexionar y compartir con otros padres, sobre los estilos y valores educativos, la corresponsabilidad en los cuidados, la conciliación laboral y familiar, la relación de pareja, la gestión emocional
sana de los conflictos y cualquier otro tema que el
grupo proponga.
Hombres jóvenes que desean crear vínculos de pareja basados en el buen trato mutuo, los cuidados, el respeto de los espacios propios, la comunicación eficaz y la gestión saludable de las emociones.
Dirigidos a futuros padres que han iniciado la participación en los “talleres de preparación para el nacimiento y la crianza” organizados por las matronas en los Centros de Salud. Son un complemento a estos para dar espacio a las inquietudes y necesidades propias de los padres y facilitar el acompañamiento en el embarazo, parto y lactancia
de la madre.
Adquiere conocimientos fotográficos y reflexiona sobre el poder comunicador de la imagen. Aprende a expresar a través de la fotografía el camino hacia la igualdad de oportunidades y trato. Dirigido a mujeres y hombres.
Aprende las herramientas y pautas para un uso de las TIC de forma inteligente e independiente. Aprenderemos a mejorar el uso de las aplicaciones, las búsquedas a través de internet, la tramitación on-line, las redes sociales, etc. Es necesario un conocimiento medio en el manejo de móvil, uso de las RRSS, internet, etc. Dirigido a mujeres y hombres. *
* Actividad cofinanciada al 50% por el Fondo Social Europeo y la Comunidad de Madrid en el marco del Programa Operativo FSE 2014-2020, Eje 1 -Fomento del empleo sostenible y de calidad y de la movilidad laboral-Prioridad de Inversión 8.4- La Igualdad entre mujeres y hombres en todos los ámbitos, incluidos el acceso al empleo, la progresión en la carrera profesional, la conciliación de la vida personal y laboral; remuneración igual trabajo igual valor- de la Comunidad de Madrid.
Las tertulias son espacios para compartir y reflexionar sobre cómo avanzar hacia una sociedad de igualdad de oportunidades y de trato.
Se trata de compartir, reflexionar y conocer para
avanzar hacia la igualdad efectiva de oportunidades y trato entre mujeres y hombres. Dirigido a mujeres y hombres.
Se muestra la obra de mujeres creadoras de música (cantantes, compositoras, directoras, etc.). Conoce el espíritu creativo de las mujeres en la historia de la música. Dirigido a mujeres y hombres.
Conferencias de especialistas para la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres. (En colaboración con la Universidad de Alcalá). Dirigido a mujeres y hombres.
Es recomendable haber leído la información detallada de todos los talleres.
Comprueba que tengas disponibilidad para realizar los talleres que te interesan (días y horarios).
Solo se aceptará una inscripción por persona. En tu inscripción puedes elegir uno, dos o tres talleres.
Todas las actividades se realizarán en espacios ubicados en el centro de la ciudad.
