Talleres de Igualdad
Septiembre 2021

actividades para tod@s

Inscripción: 6-17 de Septiembre

Desde la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Alcalá de Henares, os presentamos estas actividades para la convivencia en igualdad y para avanzar hacia un municipio corresponsable y conciliador, en el que todas y todos vivamos mejor. Estos talleres forman parte de las acciones incluidas en el Plan Estratégico Municipal para la Igualdad de Oportunidades entre Mujeres y Hombres 2018-30.

Talleres de Desarrollo Personal para Mujeres

Nuestros pensamientos, sentimientos y síntomas físicos están muy relacionados. Este taller nos enseña a escucharnos y comprender nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestras sensaciones físicas a través de técnicas de autocuidado. Dirigido a mujeres.

¿Quién era, quién soy, qué quiero, dónde estoy y por qué he llegado aquí? Se trata de entender el papel que cada una juega como mujer en la familia, la amistad, en la maternidad, en la pareja, etc. y poder cambiar aquello que no nos hace sentir bien. Dirigido a mujeres.

Conocer nuestra sexualidad y vivirla es imprescindible para un desarrollo personal sano. La sexualidad es vital en todas las etapas. Estos talleres plantean resolver dudas, desterrar tabúes y/o confusiones respecto a la sexualidad en general y a la propia sexualidad. Dirigido a mujeres.

Promover las relaciones de buen trato mutuo y de buen trato contigo misma. Este taller te facilitará reflexionar sobre cómo estableces tus vínculos amorosos y tu convivencia en pareja. Dirigido a mujeres.

No saber estar solas nos limita en muchas ocasiones y nos impide tomar decisiones o iniciativas. Este taller sirve para no tener
miedo a la soledad y afrontarla de manera positiva. Dirigido a mujeres.

Ofrecer herramientas y alternativas desde la Inteligencia emocional para elaborar el duelo por la pérdida de personas, proyectos, empleo, etc., atendiendo al hecho de ser mujer. Dirigido a mujeres.

Amplía tu información jurídica sobre los derechos que te amparan, tanto en el ámbito familiar como en el laboral. Estar informada facilita que nuestras decisiones sean más adecuadas. Dirigido a mujeres.

Espacios Creativos para Mujeres

Creatividad Emocional

Acompañamiento para entender las emociones y expresarlas de manera creativa y artística, ayudando a la gestión emocional de una forma positiva.

Gestión Positiva de Conflictos

Aprende a observar los conflictos que nos cuesta resolver, entender las dificultades para ello y dotar de herramientas para resolverlo de
manera positiva. El taller requiere haber realizado un trabajo previo de autoconocimiento.

Creatividad Mandalas

A través de este taller se enseña a crear un espacio de autocuidado para poder liberar nuestra mente de pensamientos recurrentes y expresar emociones. A través de la actividad creativa del
mandala se enseña a liberar la mente y favorecer
la relajación. 

Sábados en Movimiento

Aprendemos a utilizar el movimiento, el teatro y la
expresión artística para encontrar un espacio propio y aprender a expresarnos.

Brecha Digital
de Género

Informática Nivel 1

Nociones básicas de informática para aquellas mujeres que quieran iniciarse en el mundo de las tecnologías. Descubrirás que manejar un ordenador es más fácil y divertido de lo que pensabas. Dirigido a mujeres.

Informática Nivel 2

Contenidos más avanzados de informática para aquellas mujeres que ya tengan conocimientos y uso de las tecnologías. Recordarás conocimientos sobre Internet, Correo Electrónico, Google Drive; paquete de Microsoft Office. Dirigido a mujeres.

Uso Básico del Móvil

Este taller tiene como objetivo sacarle más partido al teléfono inteligente. Resolveremos dudas y venceremos miedos para su uso diario, aprenderemos trucos y formas sencillas para que el teléfono sea más amigable. Se utilizarán los teléfonos personales. Dirigido solo a mujeres.

Talleres de Desarrollo Personal
para Hombres

Afrontando crisis de pareja

Hombres en proceso de reflexión y autoconocimiento para la negociación y aceptación de las
necesidades propias, las de la pareja y las de las/los hijas/os. Espacio para la gestión emocional, saludable
y eficaz, de los conflictos y de las pérdidas. 

Paternidad Corresponsable

Dirigidos a futuros padres que han iniciado la participación en los “talleres de preparación para el nacimiento y la crianza” organizados por las matronas en los Centros de Salud. Son un complemento a estos para dar espacio a las inquietudes y necesidades propias de los padres y facilitar el acompañamiento en el embarazo, parto y lactancia
de la madre.

Construyendo relaciones afectivas sanas

Hombres jóvenes que desean crear vínculos de pareja basados en el buen trato mutuo, los cuidados, el respeto de los espacios propios, la comunicación eficaz y la gestión saludable de las emociones.

Grupo de Padres Cuidadores

Grupo de crianza para hombres que desean reflexionar y compartir con otros padres, sobre los estilos y valores educativos, la corresponsabilidad en los cuidados, la conciliación laboral y familiar, la relación de pareja, la gestión emocional
sana de los conflictos y cualquier otro tema que el
grupo proponga.

Actividades para Tod@s

fotografía con otra mirada

Adquiere conocimientos fotográficos y reflexiona sobre el poder comunicador de la imagen. Aprende a expresar a través de la fotografía el camino hacia la igualdad de oportunidades y trato. Dirigido a mujeres y hombres.

Video Producción en Clave de Igualdad

Se adquirirán los conocimientos y técnicas necesarias para producir imágenes audiovisuales. Se trabajará desde el guión, la grabación, la edición, etc. Se trata de aprender a realizar videos de calidad con medios accesibles. Dirigido a mujeres y hombres.

Redes Sociales y Gestiones On-line

Aprende las herramientas y pautas para un uso de las TIC de forma inteligente e independiente. Aprenderemos a mejorar el uso de las aplicaciones, las búsquedas a través de internet, la tramitación on-line, las redes sociales, etc. Es necesario un conocimiento medio en el manejo de móvil, uso de las RRSS, internet, etc. Dirigido a mujeres y hombres. *

* Actividad cofinanciada al 50% por el Fondo Social Europeo y la Comunidad de Madrid en el marco del Programa Operativo FSE 2014-2020, Eje 1 -Fomento del empleo sostenible y de calidad y de la movilidad laboral-Prioridad de Inversión 8.4- La Igualdad entre mujeres y hombres en todos los ámbitos, incluidos el acceso al empleo, la progresión en la carrera profesional, la conciliación de la vida personal y laboral; remuneración igual trabajo igual valor- de la Comunidad de Madrid.

Tertulias Culturales

Las tertulias son espacios para compartir y reflexionar sobre cómo avanzar hacia una sociedad de igualdad de oportunidades y de trato.

Pensamiento Feminista

Se trata de compartir, reflexionar y conocer para
avanzar hacia la igualdad efectiva de oportunidades y trato entre mujeres y hombres. Dirigido a mujeres y hombres.

Mujeres en la Música

Se muestra la obra de mujeres creadoras de música (cantantes, compositoras, directoras, etc.). Conoce el espíritu creativo de las mujeres en la historia de la música. Dirigido a mujeres y hombres.

Aula Abierta

Conferencias de especialistas para la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres. (En colaboración con la Universidad de Alcalá). Dirigido a mujeres y hombres.

Inscripción Talleres de Igualdad

Instrucciones en la selección del taller

Es recomendable haber leído la información detallada de todos los talleres.
Comprueba que tengas disponibilidad para realizar los talleres que te interesan (días y horarios).
Solo se aceptará una inscripción por persona. En tu inscripción puedes elegir uno, dos o tres talleres.
Todas las actividades se realizarán en espacios ubicados en el centro de la ciudad.

Plazo de Inscripción.
6 a 17 de Septiembre de 2021

Las inscripciones enviadas fuera de plazo sólo se tendrán en cuenta si hubiese plazas libres.