Talleres de Igualdad
Enero 2024

Aprende y Diviértete

Inscripción: 15 al 28 de Enero.

Desde la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Alcalá de Henares, os presentamos estas actividades para la convivencia en igualdad y para avanzar hacia un municipio corresponsable y conciliador, en el que todas y todos vivamos mejor. 

Estos talleres forman parte de las acciones incluidas en el Plan Estratégico Municipal para la Igualdad de Oportunidades entre Mujeres y Hombres 2018-30.

Actividades con cargo a los fondos recibidos del Ministerio de Igualdad, Secretaría de Estado de Igualdad y violencia de género, para la ejecución del Pacto de Estado en materia de violencia de género.

Crecimiento Personal para Mujeres

Aprende a cuidarte y a conocer tus emociones. Comprende cómo te sientes y aprende a escucharte para resolver malestares, afrontar conflictos y sentirte bien.

Amplía tu información jurídica sobre los derechos
que te amparan, tanto en el ámbito familiar como
en el laboral. Estar informada facilita que nuestras
decisiones sean más adecuadas.

Promover las relaciones de buentrato mutuo y de buen trato contigo misma. Este taller te facilitará reflexionar sobre cómo estableces tus vínculos amorosos y tu convivencia en pareja

Entenderás y visibilizarás las barreras que impiden tener tiempo para ti. Aprenderás a conciliar en tu vida cotidiana y construir un espacio propio.

Ofrecer herramientas y alternativas desde la
Inteligencia emocional para elaborar el duelo por la pérdida de personas, proyectos, empleos, etc., atendiendo al hecho de ser mujer.

No saber estar sola nos limita en muchas ocasiones y limita nuestras decisiones. El taller ofrece la posibilidad de entender la importancia de escucharnos (en soledad) y desmitificar el miedo a estar solas.

La menopausia es una etapa de transición en la vida de las mujeres en la que podemos experimentar cambios que pueden afectar la salud sexual. Este taller plantea resolver dudas, desterrar tabúes y/o confusiones respecto a la menopausia y la salud sexual en esta etapa.

Crecimiento Personal para Hombres

Grupo de Padres Cuidadores

Grupo de crianza para hombres que desean reflexionar y compartir con otros padres, sobre los estilos y valores educativos, la corresponsabilidad en los cuidados, la conciliación laboral y familiar, la relación de pareja, la gestión emocional sana de los conflictos y cualquier otro tema que el grupo proponga.

Hombre, pareja y buentrato

Hombres con inquietud en afianzar la relación de buentrato en la pareja y/o con la necesidad de afrontar saludablemente las crisis.

Paternidad corresponsable

Dirigidos a futuros padres que participan en los “talleres de preparación para el nacimiento y la crianza” organizados por las matronas en los Centros de Salud.

Son un complemento a estos para dar espacio a las inquietudes y necesidades propias de los padres y facilitar el acompañamiento en el embarazo, parto y lactancia de la madre.

Mujer y Creatividad

Emocionario

Realiza y encuaderna un diario creativo sobre ti (experiencias de vida, sentimientos, pensamientos,
ideas…) que te sirva para escucharte cuando lo necesites. Aprenderemos técnicas de encuadernación y a expresarnos desde la escritura. Dirigido solo a mujeres.

Impulsadas: expresión corporal

La expresión corporal nos ayuda a conocernos y cuidarnos. Mediante juegos, dinámicas y mucho movimiento, se trabaja las expresiones más sutiles, explorando las energías internas y externas. Dirigido solo a mujeres.

TEATRO I+I: IMPROVISACIÓN E IGUALDAD

Este taller introduce a las participantes en el mundo de
la improvisación teatral, enfrentándose a situaciones
inesperadas, fantásticas y emocionantes en las que
tendrán que utilizar su ingenio e imaginación. Dirigido solo a mujeres.

Brecha Digital de Género

Informática 1

Nociones básicas de informática para aquellas mujeres que quieran iniciarse en el mundo de las tecnologías. Descubrirás que manejar un ordenador es más fácil y divertido de lo que pensabas. Dirigido solo a mujeres.

Informática 2

Contenidos más avanzados de informática para aquellas mujeres que ya tengan conocimientos y uso de las tecnologías digitales. Recordarás y mejorarás tus conocimientos  sobre Internet, Correo Electrónico, Google
Drive; paquete de Microsoft Office. Dirigido solo a mujeres.

Uso Básico del Móvil

Te enseñamos a sacarle más partido al teléfono inteligente. Resolveremos dudas y venceremos miedos para su uso diario. Aprenderemos trucos y formas sencillas
para que el teléfono sea más amigable. Se utilizarán los teléfonos personales. Dirigido solo a mujeres.

Actividades y Tiempo para Compartir

Coaching Creativo

Utilizar técnicas de coaching combinadas con actividades artístico plásticas para desarrollar espacios de autoconocimiento emocional, a través de la reflexión e integración desde la actividad artística de los aspectos trabajados desde el Coaching. Dirigido a mujeres y hombres.

Risoterapia

Son muchos los beneficios que tiene el afrontar la vida diaria desde un punto de vista positivo. Haciendo
hincapié en la risa y relajación, aprenderemos a rebajar la presión y el estrés diario. Dirigido a mujeres y hombres.

RRSS y Gestiones Online

Conoce los aspectos necesarios para utilizar las
RRSS y realizar las gestiones on-line de una forma
segura. Es fácil, quítate el miedo a navegar por la
red (es necesario tener teléfono móvil con acceso a Internet). Dirigido a mujeres y hombres.

Espacio de Igualdad

Aula Abierta

Conferencias de especialistas para la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres.  En colaboración con la Universidad, Unidad de Igualdad de Alcalá.

Dirigido a mujeres y hombres.

PROTAGONISTAS: TERTULIAS CULTURALES

Espacio donde visibilizaremos a figuras actuales que trabajan y aportan a la igualdad de oportunidades entre hombres y mujeres. Nos acompañarán personas del mundo de las artes, el movimiento asociativo, la cotidianeidad, la política, etc., que nos mostrarán su contribución, y desde
donde podremos compartir y debatir.

Dirigido a mujeres y hombres.

Inscripción Talleres de Igualdad

Instrucciones para completar el formulario de inscripción a los talleres